アサーショントレーニング～自分も大切　友達も大切～

アサーションとは、「自分も相手も大切にした自己表現、コミュニケーション手法」のことをいいます。

7月の体重測定前に、全クラスでアサーショントレーニングを実施しました。3通りの話し方の演技（ロールプレイ）を見ることで、自分と相手の双方の気持ちを大切にしながら、「アイ（I）メッセージ」でさわやかに気持ちを伝えるコツを学びました。