さわやかな自己表現を目指して～アサーショントレーニング～

アサーションとは、「自分も相手も大切にした自己表現、コミュニケーション手法」のことをいいます。

7月の体重測定前に、全クラスでアサーショントレーニングを行いました。3通りの話し方で声をかける演技を見て、自分の気持ちも相手の気持ちも大切に、さわやかに伝えるこつを学びました。